在日常生活中，可以选择玉米、大米、高粱、燕麦等偏碱性类食物，蔬菜最好选择冬瓜，由于黄瓜、丝瓜、卷心菜等都含有较少的蔬菜，因此，日常生活中应多吃一些水果，如西瓜、葡萄等，牛羊肉、菠菜等高脂肪高嘌呤的食物不宜食用。
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