看别人挺苗条的，自己的上半身特别胖，下半身还算正常，有些不自信，该怎么减上半身的肉
看别人挺苗条的，自己的上半身特别胖，下半身还算正常，有些不自信，该怎么减上半身的肉
本回答由外用瘦身专家推荐
推荐时间: 2014-06-24 17:13:02
—内容仅供参考
想要减肥，必须从饮食习惯开始改变，少食多餐，细嚼慢咽，每天都要做有氧运动，平时多喝蜂蜜，豆浆和酸奶有利于代谢。
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