补充胶原蛋白吃仙格丽胶原蛋白肽就不错哦，这个是深海鱼提取的胶原蛋白，纯净安全无污染无激素，而且是小分子的，吸收效果会更好。不仅能够抗衰老，而且还能够美容养颜，提高皮肤弹性，让肌肤恢复年轻态，还能够补钙，胶原蛋白作为人体补钙的健康圣物，含量丰富，为骨细胞提供了充足的钙质，是一种补充骨体的健康圣物。尤其是对于成长中的孩子或孕妇，更需要补充足够的钙。很多人服用后都有不错的效果。