1.首选应注意做好面部的清洁工作。一周至少要做两至三次面膜，从卸妆到洗脸，清洗得越仔细，就能发现脸上油污越少，面容就越少，化妆越少，不需要在脸上涂油。
2.改善面部油脂分泌。假如由于皮肤是油性的，那么脱妆很容易，特别是在脸上的T区部位最容易出油。化妆前最好用保湿面膜，充分补充水分，这样能缓解油性肌肤，减少出油的情况，还可以用妆前乳来缓解出油问题。
3.做好化妆工作。选择一款防晒霜、防晒霜.隔离霜.然后才是粉底液，把这几个前面的铺垫做好，就可以上干粉了。由于底妆做得好，底妆也不会透。
4.吸油纸张。假如肌肤很容易出油，经常补妆会让化妆变得比较厚，如果在外面补妆不方便，可以用吸油纸来吸去脸部多余的油分，改善肌肤暗沉，减轻肌肤吃妆的情况。
5.不要吃辣椒刺激性食物。禁忌的确很痛苦，但没有办法，您想要你的脸光亮光滑，没有油腻不吃妆，还必须要内部调，这是第一种内调的方法，忌口，不要吃辛辣刺激性食物。