黑咖啡的功效和作用都有哪些

1.提神。因为黑咖啡里的咖啡因是假造了控制人体神经活动的腺苷酸，所以黑咖啡有刺激、集中精力、思维敏捷、提高工作效率的功效。
2.促进消化，黑咖啡中的咖啡因也能刺激交感神经，从而促进口腔和胃肠的消化液分泌，帮助食物消化吸收，从而达到预防胃下垂、缓解胃胀等作用。
3.因为黑咖啡具有兴奋的功效，所以能很好的促进身体的新陈代谢，加速体内脂肪.糖等有害物质的排出，同时也能让身体保持精力旺盛，有助延长锻炼时间。
4.便尿通便，黑咖啡的同时还能增加排尿量，对一些生理性水肿有很好的缓解作用，同时还能降低体内排泄物的滞留时间，能够改善肠道症状。