1.刚吃过饭后漱口，因为此时可有效地将残留物从牙齿表面或牙缝冲走，减少口腔中的菌落，从而削弱菌落的生长繁殖。另外，早刷牙、晚刷牙后，要先用牙线清洗，才能使用漱口水。如您受不了漱口太过刺激性气味，建议在使用前以1:1比例稀释。
2.使用漱口水时，应先用清水漱口，方法是：在口内含清水，鼓动两腮，使清水在口内与牙.牙龈相接触，再用水力反复冲洗口腔的每一部分，尽量清除残留在口腔中的残留物。接着，含大约10毫升的漱口水，用上述方法再漱口1分钟，一次不能用清水漱口。