1.不爱运动，锻炼，在生理上，可以加强提高体质；在心理上，可以帮助调整心情，改善心理状态。长时间坚持运动的女性，往往面色红润，皮肤紧致，眼睛清亮，看上去年轻健康；而长期不运动的女性，往往神色萎靡，皮肤暗沉，目光呆滞，毫无生气。
2.脾气不好的女人，脾气暴躁，容易抑郁。遇有不合时宜的事情，脾气暴躁的女人常常会怒气冲冲，到处抱怨或发泄，甚至自己生闷气。发怒后，容易引发各种疾病，导致身体素质变差，也很容易很快衰老。
3.爱操心的女人，爱操心，心中总有无法完成的事情。这类妇女活得非常疲倦，光是脑细胞就要比一般人快死。他们无时无刻不在消耗着自己的精力，思考着更多的事情，操的心更多，负担更重，身体无意中变得更老。