您好,肠胃调理建议补充综合消化酵素,乳酸菌包,帮助改善消化吸收,维护肠胃健康;酵素对于改善胀气有良好的功效,便秘建议膳食纤维补充剂,帮助肠道蠕动;配合月见草,钙,卵磷脂E改善痛经,调理月经;过敏肌肤补充葡萄籽,维生素C,抗过敏,增强免疫。