一次即可，其是用来吸附脸部上的油脂的东西，一般在补妆前用，在补妆前用吸油纸把脸上的油脂吸出来，以后要用散粉或蜜粉来补妆，效果会更好，而且不易斑驳。不过也不要过分频繁地使用吸油纸，皮肤每天都有分泌油脂是正常的事，脸部油脂不会影响健康，而脸部油脂也可以抵抗脸部空气中的污染物，阻止紫外线和自由基的伤害，如果过度频繁使用，不仅会使肌肤失去保护油脂，反而不利于肌肤健康。