可以的，有些人说面膜不要天天敷，但牛奶这类天然物质是可以的，没有副作用，内外兼修都能使皮肤更好，浸湿纸膜只需要一点牛奶，剩下的牛奶就喝了，效果会更好。不用纸膜也可以，如果你是油性皮肤，可以把牛奶和橄榄油混在一起，涂抹在脸上，然后涂上一层干后再涂，会让皮肤水润亮泽，如果你是干性皮肤，建议用发酵的牛奶与草莓果粒混合，才能清皮，提亮肤色。