根之道黑莓海参花中含有牡蛎咖啡粉，食用葡萄糖，微晶纤维素等成分，服用的方法是每天服用一次，每次服用一片，最好是坚持服用一个疗程才会有明显的效果。另外我们建议消费者服用这款保健品的时候，一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃刺激辛辣的食品，也要养成良好的生活习惯，最好不要过度的熬夜，也不要抽烟喝酒。