您好，减肥片：成人每次1-3片饭前，每日不超过9片；体重控制纤体营养膳食片每日三次，每次两片，饭前20-30分钟服用；形体乐每日两次，每次4片，饭后15-30分钟服用。可以同时补充；体重控制纤体营养膳食片可以单独给您爱人补充，安利减肥单品主要控制体重，减肥效果较慢，需要达到较好的减肥效果建议使用康宝莱营养代餐