良好的饮食习惯，精益求精的护肤方法，以及充足的休息时间和运动量都能让控油变得简单：
1.每天要做好脸部清洁，做到早、晚护理。
2.简化皮肤护理，一般只需做好保湿和防晒，精华液及乳液酌情使用。
3.无论室内室外，一定要记得涂防晒霜。
4.可以随身带上吸油纸，把脸部多余油脂取出来。
5.夏天最好是待在室内，室外温度高油脂分泌会加倍。
6.要注意早睡早起，多运动出汗，少吃辣、甜的食物，多吃蔬果。