筋膜枪虽然是一种可以作为按摩的工具，它可以使肌肉得到放松，但是研究表明，筋膜枪是不可以使肌肉变小的。因为它不具有这样的功能，想要使肌肉变小，还是应该通过专业的运动来训练，这样的方式才是可靠的，而且确实也不容易，给身体造成影响和伤害。筋膜枪，它能够促进血液循环，放松肌肉。能够使由于运动造成的肌肉的僵硬得到放松，使线条更为柔和。