亲，您好，建议使用康宝莱全面纤体套餐，此套餐由康宝莱蛋白混合饮料，维康宝片，草本浓缩速溶茶饮，优质蛋白粉，美纤宝纤维素片，金力宝植物胶囊，强力大蒜素片等保健产品组合而成。此套餐是为那些想减肥又想要不断地增进健康，增强免疫力，很少运动的人群而制定的。它还可以修复肠胃平滑肌细胞，改善新陈代谢，调节内分泌。减肥期间需要代餐，一般早晚吃康宝莱营养餐，中午正常吃饭。便秘建议多喝水，保证一天2500ml，适量增加纤维片的补充。