皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。维生素A有助润滑肌肤，所以可以多吃维生素A含量丰富的食物，如：胡萝卜，动物肝脏等，也可以适量服用维生素A药丸。每天早晚洁面护肤时，把双手搓热，然后在额头上捂一下，接着用双手一上一下的推拉有纹理线的地方，再接着就左右轻重有度的来回按。2分钟适宜。平时要好好保养，多补充一些胶原蛋白。