事实上，补肾强身片主要成分有女贞子、淫羊藿、狗脊，辅料是淀粉，具有补肾强身的作用，补肾强身片的功用是补肾强身，用于腰膝酸软、头晕耳鸣、眼花心悸、阳痿遗精等症，而且配方滋阴和助阳药物都有，因此，补肾强身片可以治疗阴阳两虚。此外，适宜的运动也是能够改善体质，促进营养物质的小华吸收的，从而使肾气得到巩固，多吃含铁、蛋白质的食物，比如木耳、大枣、乌鸡等，平日护肾多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。