五子衍宗丸是一个很经典的中药方，对于肾经不足引起的少弱精子症会有些效果，但是，精子的活动率低，最好是查一下有没有支原体、衣原体和有无精索静脉曲张，这两种疾病对精子的质量影响比较大，如果有的话，治疗后精子会有所改善。如果没有的话，可以用一些补肾生津的药物来对精子的质量进行改善，比如五子衍宗丸，在饮食上面可以多吃一些蛋白质以及一些富含锌的食物。