在使用筋膜枪之后，可以有效的去放松肌肉，对于促进人体的血液循环或者局部的血液循环，放松肌肉有着非常不错的帮助，而且对于改善肌肉腿有着非常不错的效果，虽然并不是可以直接让肌肉腿变细。但是可以让肌肉腿的线条变得更加的柔和，在视觉上会有变细的效果，而且还可以有效的改善皮肤松弛，对于紧致皮肤或者是促进皮肤的新陈代谢等也有着非常不错的效果。