在服用平稳胶囊的时候，也一定注意按照产品的说明书或者是营养师的建议指导去服用，一般都是建议每天服用一次，每次服用一到三粒，在早上起来之后，直接的搭配温开水口服服用就可以，但是女性朋友在孕期或哺乳期的时候是不能去服用的，而且如果有严重的肝肾功能障碍或者其他的一些重大疾病的人群也不能去服用，而且血压正常或者血压偏低的人群也不能去服用。