在使用一款产品的时候，有一些人使用的频率过高，力度过大，从而使身体受到了损伤，筋膜枪这款产品有一些人使用不当，就导致把小腿肌肉打肿了，这个时候我们就应该停止使用这款产品，并且使用一些外用的喷剂类的产品，改善皮肤肌肉组织不适的产品。同时，要做适当的放松，但是要在专业人员的指导下做专业的放松动作，这样的话才能够预防问题更为严重，也能够减轻肿胀的疼痛感。