1、靓白肌肤，增白肌肤是用牛奶洗脸的重要益处，它可以阻止黑色素的产生，并且可以淡化皮肤表面的色斑，定期使用它洗脸可以使人的皮肤白皙透亮且有光泽，但是每次用奶洗脸后，都必须用清水将皮肤洗净，假如让牛奶留在皮肤上，也会对皮肤造成不良影响。
2、滋养细嫩肌肤，人们用牛奶洗脸，可为皮肤补充丰富的蛋白质及各种活性成分，可以加速皮肤细胞的生长，与此同时，牛奶也可以增强肌肤细胞的活力，软化肌肤表面的角质，人们常用它洗脸，使肌肤变得柔滑细嫩，富有弹性，防止皱纹的形成，延缓肌肤老化。
3、修护受损的皮肤细胞，牛奶洗脸也能修护受损的皮肤细胞，尤其是在热天，当人们在户外活动导致皮肤被强光灼伤时，及时用牛奶洗脸，日晒后痛痒、红斑消失，可以使人体皮肤尽快回复正常。