1、取一条新鲜、干净的黄瓜，把它洗干净；
2、然后把苦瓜切成厚块，不能把头发剪得过厚；
3、这时首先要做好脸部清洁工作，假如化妆时要先进行卸妆，把面部肌肤洗净，
4、可以稍稍先向脸上喷一点爽肤水，接着将苦瓜切片均匀地贴在面部肌肤上，
5、敷10-15分钟左右，把苦瓜摘下来，再稍加清洗一下面部。