健康问答

鸡皮肤可以治吗

鸡皮肤有什么改善的方法吗,想知道鸡皮肤可以治吗

本回答由身体保养专家推荐

推荐时间: 2021-12-31 07:37:33

—内容仅供参考

1、定期去角质,鸡皮肤表皮比较厚,可以有效地去角质。推荐鸡皮肤的人沐浴时,用含有磨砂颗粒的沐浴乳或浴盐洗澡,同时用海绵、浴球、沐浴刷等擦拭身体,能更好的去除角质。强度要控制好,避免伤害皮肤,一周一次要去死皮。
2、加强保湿,在去角质后必须加强保湿。更重要的是,秋冬季天气干燥,皮肤水分流失速度快,也会导致鸡皮肌肤恶化。最好选择保湿效果较好的身体乳,也可以直接用甘油。一天内可多次涂抹,保持皮肤湿润。
3、多摄取维生素A、C等果蔬,如柑橘、柠檬、青菜、胡萝卜、番茄等,可有效缓解鸡皮肤症状,进入秋冬后,还可增加维生素的摄入。再者,即使鸡皮表皮被控制得很好,也要保持吃果蔬的习惯。
4、多锻炼身体,运动有助排汗,能把皮肤内的毒素和污垢一起排出,还能促进新陈代谢,对鸡皮肤有很好的效果。夏季出汗多时,鸡皮肤要改善很多,所以多运动对鸡皮肤有很大促进作用。

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