云南小粒咖啡可以起到减肥的效果，但是减肥的周期需要持续到八个疗程以上，因为这种减肥咖啡有提神醒脑以及促进精神状态集中的积极功效，所以很多人都会每天两包以上的进行服用，这样可能身体代谢能力并不强，所以需要严格的控制用量，这种减肥咖啡对于身体的燃脂效果是比较好的，但是不会破坏身体的免疫系统。