一般情况下需要一周使用一支，根据每一个女性的用法用量是不同的，在使用的时间长短上也存在很大的差异性。有的女性会三天使用一支，使用的时候，最好是先用温水彻底的清洗私密处，然后打开这款产品的包装，在阴道外面涂抹少量的产品，起到润滑的作用，然后直接推送到阴道深处，等待15到20分钟，取出保健品之后，再用温水彻底清洗干净就可以。