缓解上火症状的方法有哪些

1.心火，其症状表现：口渴、舌尖有点发红，一般情况下脾胃不好。改善方法：平时可以用莲心煮粥，或者用莲子心泡樟芝粉来喝，病情严重时可以服用中药去火。
2.肝火，症状表现：嘴巴有些苦味，同时眼睛有眼屎及视力模糊，也可伴有飞蚊症，也可有血压升高及二肋胀痛等症状。改善方法：可以多吃枸杞菊花茶，如果大便比较干燥，可以用草决明中药来泡水喝。
3.脾火，口甜而有些粘稠，舌苔厚实，中间有黄苔，大便先干后软，可感到全身乏力。改善方法：用山药煮粥喝重病患者，还可以服用中药来缓解症状。
4.肺火，症状表现：脸上出现脓疱或痘痘，口热。常上火长痘，改善方法：可用大枣和沙参煮水喝，病情严重的患者可服用中药清肺益火片去火。