在服用黄花草油酸的时候，一定注意仔细阅读产品的说明书，这种产品一般都是建议每天服用两次，每次服用一粒就可以。当然，少年儿童或者女性在孕期、哺乳期的时候是不建议去服用的，其他的人群如果想要去服用，一定注意咨询主治医生，饭前或者饭后并没有明显的限制，一般都是建议在饭后去服用的，不用担心会给肠胃带来伤害。