男人可以用枸杞、鹿茸或者人参等泡水喝，能够起到壮阳补肾的效果，而且能够让性功能得到一定的提升。在食物上面也可以多吃点牡蛎、韭菜等等，如果是吃保健产品的话，推荐海狗丸或者玛卡，效果是不错的。但是不建议服用速效的产品，这类产品见效快，但是很容易引起依赖，不建议长期服用。
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