绿纤奇亚籽固体饮料晚上也可以喝的哦，但是建议根据说明书的服用方法来喝，不要盲目服用，过量服用有可能会导致副作用。绿纤奇亚籽固体饮料的主要成分是奇亚籽，奇亚籽有帮助减肥的功效。奇亚籽种子本身不能燃烧脂肪，但它是一种有助于减肥的食物。奇亚籽不仅能为减肥的人提供营养，还能给人带来饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，从而帮助减肥。