绿纤奇亚籽固体饮料就可以早上喝，也可以晚上喝的，建议根据说明书给予的服用方法服用，正确服用才会有更明显的效果。绿纤奇亚籽固体饮料的主要成分是奇亚籽，奇亚籽的效果是辅助减肥，减肥效果是不错的，但是服用过程中也要控制饮食，这样才能够达到更好的效果。
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