吃海狗丸的好处就是改善精子质量、壮阳补肾和加速疲劳的恢复，增强体力，不仅有助于恢复体力疲劳，还能有效恢复精神疲劳。因其成分多为温性药物，对肾阳虚早泄有一定的治疗作用，并能延长射精时间。坏处的话就是如果本身是比较容易上火体质的人服用后，可能会导致上火的情况。
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