抖音上卖的锌镁片有真有假，建议大家要选择正规厂家生产的产品。锌镁的主要成分是锌、镁和维生素。服用后可以缓解运动后的肌肉疲劳，提高精力和免疫力。此外，产品成分中的锌也有助于提高男性性能力。但锌镁片是一种保健品，其疗效还需要更多的医学研究来证实。建议使用前咨询医生。
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