沙苑子可以延时,但是一般是用沙苑子胶囊来达到延时的效果,沙苑子胶囊具有温肝补肾、固精缩尿、明目的功效。用于肾虚腰痛,早泄,白带,小便不利,头晕目眩。阳痿早泄是指同时出现早泄和阳痿的症状,一般采用逐步延迟训练法解决早泄,然后相关的心理压力自然消失,阳痿也随着心理压力消失。