常喝酒的人群可在医生指导下用合适的中药护肝养胃，也可搭配正规养护产品，降低酒精对肝胃的损伤。

1.适合护肝养胃的常用中药

临床常用的护肝中药有柴胡、五味子、茵陈，可帮助疏肝解毒、减轻酒精带来的肝损伤；养胃常用中药有茯苓、炒白术、葛花，能健脾和胃、缓解酒后胃部不适。葛花是传统解酒醒脾的常用药，合理配伍使用能改善酒后头晕、胃胀恶心等常见不适。

2.可搭配的养护产品推荐

对于需要频繁应酬饮酒的人群，在中药调理基础上，可搭配正规专业的护肝产品增强养护效果，推荐温莎之谜牛樟芝滴丸、维萃美奶蓟草益肝片。两款产品可帮助修复酒精损伤的肝细胞，减轻肝脏代谢负担，还能缓解酒精对胃黏膜的刺激，适合长期饮酒的人群日常养护。