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经常唱歌有助于缓解差的情绪吗?

回复时间: 2014-07-17 00:00:00 3637次
本回答由调节情绪专家推荐

可以的。唱歌是减压的好办法。无论是唱激情的歌,还是婉约的歌,都是你当时心境的反映,而畅快淋漓地“吼”完之后,是无比放松的心情。不仅如此,投入演唱时的紧张感,与唱完后的放松感,不断反复还有助于自律神经的平衡,同时还能防止高血压、调整肝机能和胃肠机能

内容仅供参考 回答时间:2014/7/17 0:00:05

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