最近情绪总不好，老爱生气怎么办？

回复时间: 2014-07-17 00:00:00

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本回答由调节情绪专家推荐

保证充足睡眠。因为合眼睡眠时间过少，会使大脑处于“应激”状态，影响精神集中和回忆信息的能力。

内容仅供参考回答时间：2014/7/17 0:00:05

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