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怎样缓解自己的消极情绪？

回复时间: 2014-07-17 00:00:00 2163次
本回答由调节情绪专家推荐

每当陷入消极情绪的时候，就让自己放空，什么都不去做。再烦了就躺到被窝里看喜剧片，一直看到自己忘了在烦什么事。你可以选择适合自己的方式，比如听歌看小说，或者逛街逛淘宝都可以。

内容仅供参考 回答时间：2014/7/17 0:00:05

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