怎样缓解自己的消极情绪？
怎样缓解自己的消极情绪？
本回答由调节情绪专家推荐
推荐时间: 2014-07-16 16:00:00
—内容仅供参考
每当陷入消极情绪的时候，就让自己放空，什么都不去做。再烦了就躺到被窝里看喜剧片，一直看到自己忘了在烦什么事。你可以选择适合自己的方式，比如听歌看小说，或者逛街逛淘宝都可以。
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