你好，根据你提供的情况，应该考虑你胃肠功能紊乱的情况，可以与你偏食的饮食习惯，饮食不规律，受凉，或者是缺乏体育锻炼等有关系。建议你应该是平时注意体育锻炼，调整好饮食习惯，不吃刺性，辛辣，生凉食物，避免受凉等。
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