我才17岁,就长斑了,咋办?
推荐时间: 2014-07-16 16:36:00
—内容仅供参考
你好,斑分很多种,有先天遗传的雀斑、也有日晒引起的晒斑、另外有因内分泌失调引起的斑等。建议您平时出门做好防晒措施;平时注意作息规律,不要熬夜,养成好的生活习惯,保持良好的情绪;科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主,多吃含维生素E和维生素C的食物如柑橘、西红柿、青椒、草莓、卷心菜、生菜、牛奶、小麦面包、白菜等;希望对你有帮助,祝你健康!
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