胸小怎么办？如何能让胸部变大
推荐时间: 2014-07-17 14:31:57
—内容仅供参考
双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型；由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。
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