青少年如何学会自我调节和控制情绪？
青少年如何学会自我调节和控制情绪？
本回答由调节情绪专家推荐
推荐时间: 2014-07-24 09:23:01
—内容仅供参考
要适当地发泄积存在心中的不良情绪。比如，可以向知己的人倾诉自己的苦恼和忧伤等等。这样做，有助于消除心中的烦恼、压抑，从而达到心平气和。这种发泄对心理健康是有益的。
1
为您推荐
相关问题
-
已有专家回复
2023-11-16 03:30:28
-
已有专家回复
2023-11-11 06:20:47
-
已有专家回复
2023-11-01 06:10:52
-
已有专家回复
2023-09-20 03:17:13
-
已有专家回复
2023-09-14 06:48:41
-
已有专家回复
2022-06-17 07:56:06
-
已有专家回复
2022-06-17 07:55:39
-
已有专家回复
2021-12-27 01:36:45
-
已有专家回复
2021-12-27 01:36:19
-
已有专家回复
2021-12-10 01:03:41
