美容美体网

怎样做瑜伽增高？

回复时间: 2014-07-28 00:00:00 4048次
本回答由增高专家推荐

仰卧床上，伸直双腿，双手臂向头顶方向伸直，吐出三口浊气。再深深的鼻吸气、尽量收腹、同时尽量使全身用力伸展。慢慢口呼气凸腹，双手恢复到双大腿部位，全身放松，保持轻松自然状态，连做五次。

内容仅供参考 回答时间：2014/7/28 0:00:05

为您推荐

美容美体网精品手册
美容美体网精品手册
购买即赠送
新会员专享价：￥50.00

相关问题