你好，三生御坊堂(Yofoto)生命健生命剂口服液第三代为舌下喷雾剂，使用时，张开嘴巴，舌尖顶住上颚，将喷嘴对准口腔，喷于舌下，每天3次，每次2喷，每周使用5天，停2天后进入下一次。第二瓶起，每天2次，第一次应在起床后即刻使用,第二次睡前使用。如果进食、服其他药物、饮水,使用时应间隔半小时。