运动减肥自然是非常科学健康的减肥方式，但是你说的情况不一定就能减肥这么多的。 指导意见：我建议你最好运动减肥最好综合性，如跑步，游泳，跳神等交叉进行，如其是游泳效果最好，或者你可以到健身房让健身教练根据你的情况为你制定一套非常适合你的减肥方案。配合使用康宝莱全能减重配方效果会更好。
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