你好,健安喜(GNC)胶原蛋白120片适合25岁前,人体自身合成的胶原蛋白,可以满足皮肤和其它组织的需要,但合成能力从25岁开始下降,40岁得合成能力只剩下25岁时的一半。所以25岁时开始服用,越早服用效果越显著。