你好,健安喜(GNC)维生素B族125+VC缓释片中的B1 是最早被人们提纯的维生素,它参与代谢,能作用于神经组织,保护心脑正常活动,还能促进胃肠蠕动。主要来源于粮谷类、豆类、酵母、坚果类、动物内脏、瘦猪肉和蛋类。缺乏B1易得脚气病和神经炎。