从外观上很难区分，有条件可以进行检测，通过DHA、EPA的含量高低可以进行准确的判断。现在国际公认的标准鱼油DHA含量为12%，EPA为18%。再看原料来源，现在公认最好的鱼油是产自北欧、阿拉斯加的深海鱼油。
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