你好,美国优莎娜(USANA)增强心脏活力健康套装在进食时服用,效果最为理想。USANA建议使用者在一天中采用平均分等时间服用,分别于早、午及晚餐时服用片剂。由于有研究指出,矿物质特别是钙和镁,可以帮助睡眠,所以亦有朋友比较喜欢在享用晚上小食时才服用。