姨妈是女性月经周期中的一个重要组成部分，它可以帮助女性更好地了解自己的身体，并保持健康。PQQ对姨妈有很多好处，它可以帮助女性改善月经周期，减少月经痛，缓解经期压力。因为它能调节我们的免疫，清理体内的垃圾，并且加快肌肤的修复能力。在经期，如果体质比较弱，也可以适当吃点pqq来补充能量的。但是每个人身体不同，经期能不能吃，建议先咨询专业人士。